हिवाळ्यात चेहरा, ओठ आणि हातांची त्वचा कशी जपावी? जाणून घ्या सोप्या टिप्स

Image from Pixabay

हिवाळा जवळ आला की त्वचेची सर्वात मोठी समस्या म्हणजे कोरडेपणा, खाज, राठपणा आणि ग्लो कमी होणे. थंड वारे, कोरडी हवा आणि शरीरातील कमीतकमी आर्द्रता या तिन्ही गोष्टी त्वचेतील नैसर्गिक ओलावा काढून घेतात. त्यामुळे चेहरा, ओठ आणि हात या भागांवर सहज परिणाम होतो. परंतु काही साध्या सवयी अंगीकारल्या तर हिवाळ्याच्या दिवसातही त्वचा मऊ, निरोगी आणि चमकदार ठेवता येते.

या पोस्टमध्ये आपण हिवाळ्यात चेहरा, ओठ आणि हातांची त्वचा मऊ आणि चमकदार ठेवण्याकरता सोप्या, नैसर्गिक आणि प्रभावी टिप्स जाणून घेऊयात.

हिवाळ्यात त्वचा का कोरडी पडते?

हिवाळ्यात हवा अत्यंत कोरडी असते. या कोरड्या हवेमुळे त्वचेतील मॉइश्चर लवकर निघून जाते. शिवाय थंड पाण्याने आंघोळ, गरम पाण्याचा जास्त वापर, कमी पाणी पिणे आणि बाहेर पडताना चेहऱ्यावर संरक्षण नसणे या चुका त्वचा अधिक खराब करतात.

त्या तुलनेत उन्हाळ्यात हवा ओलसर असते, म्हणून त्वचेचा कोरडेपणा कमी दिसतो. पण हिवाळ्यात त्वचेची विशेष काळजी न घेतल्यास त्वचा फाटणे, ओठ कापणे, हातांची त्वचा सोलणे आणि चेहऱ्यावर लालसरपणा अशा समस्या निर्माण होतात.

हिवाळ्यात चेहऱ्याची त्वचा कशी जपावी?

1. सौम्य फेसवॉश वापरा

हिवाळ्यात खूप फेस करणारं किंवा स्क्रब असलेलं फेसवॉश वापरू नका. असे फेसवॉश त्वचेतील नैसर्गिक तेल कमी करतात. हलका, जेल-बेस्ड किंवा क्रीम-बेस्ड फेसवॉश उत्तम राहतो.

2. रोज मॉइश्चरायझर लावा

चेहरा धुतल्यानंतर 2 मिनिटांच्या आत मॉइश्चरायझर लावल्यास त्वचा जास्त वेळ हायड्रेट राहते.

• कोरडी त्वचा असल्यास क्रीम-बेस्ड मॉइश्चरायझर
• तेलकट त्वचा असल्यास हलका जेल किंवा लोशन

3. दिवसातून एकदा तरी त्वचेवर तेल लावा

नारळ तेल, बदाम तेल, जोजोबा तेल किंवा ऑलिव्ह ऑइल चेहऱ्यावर हलकं मसाज करा. हे त्वचेचा कोरडेपणा कमी करतं आणि नैसर्गिक ओलावा राखतं.

4. सनस्क्रीन विसरू नका

हिवाळ्यातही सूर्याच्या किरणांचा परिणाम कमी होत नाही. त्यामुळे दिवसात बाहेर जाताना SPF 30 किंवा त्यापेक्षा जास्त सनस्क्रीन वापरा.

5. गरम पाण्याने चेहरा धुणे टाळा

गरम पाणी त्वचेतील ओलावा काढून टाकतं. त्यामुळे शक्यतो कोमट किंवा साध्या पाण्याने चेहरा धुवा.

6. आठवड्यातून 2 वेळा फेस पॅक वापरा

हिवाळ्यासाठी उत्तम फेस पॅक:

• दही + मध
• अ‍ॅलोव्हेरा जेल
• केळं + मध
• गुलाबपाणी + बेसन

हे पॅक त्वचा मऊ आणि टवटवीत ठेवतात.

हिवाळ्यात ओठ कसे जपावे?

ओठ हे शरीरातील सर्वात नाजूक भागांपैकी एक आहेत. हिवाळ्यात ते लगेच फाटतात, कापतात आणि रक्तही येऊ शकतं. खाली दिलेल्या सवयी अंगीकारल्या तर ओठ सुंदर आणि मऊ राहतात.

1. दिवसभरात 3–4 वेळा लिप बाम लावा

लिप बाममध्ये व्हिटॅमिन E, शिया बटर किंवा मध असलेला लिप बाम उत्तम असतो.

2. ओठ चावू नका

फाटलेले ओठ चावल्याने ते आणखी कापतात आणि जखम वाढते.

3. भरपूर पाणी प्या

शरीरात पाण्याची कमी झाल्यास ओठांवर त्याचा थेट परिणाम होतो.

4. घरगुती उपाय

• मध आणि साखर वापरून हलका स्क्रब
• गुलाबपाणी आणि बदाम तेल
• रात्री झोपण्यापूर्वी तूप लावणे

हे उपाय ओठ मऊ आणि गुलाबी ठेवतात.

हिवाळ्यात हातांची त्वचा कशी जपावी?

हिवाळ्यात हातांची त्वचा जास्त कोरडी पडते कारण हात पाणी, साबण आणि थंड वार्‍याच्या सतत संपर्कात असतात.

1. हात धुतल्यानंतर लगेच क्रीम लावा

हँड क्रीम किंवा लोशन नेहमी जवळ ठेवा आणि हात धुतल्यावर लगेच लावा.

2. भांडी धुताना ग्लोव्हज वापरा

डिटर्जंट आणि थंड पाणी हाताची त्वचा अधिक खराब करतात.

3. रात्री झोपण्यापूर्वी तेल मसाज

नारळ तेल, ऑलिव्ह ऑईल किंवा बदाम तेल हातांवर हलकेच मसाज करा. सकाळी हात खूप मऊ आणि चांगले दिसतात.

4. हातांसाठी घरगुती फेस पॅक

• बेसन + हळद + दही

हा पॅक हातांची कोरडेपणा कमी करून त्वचा उजळ करतो.

हिवाळ्यात त्वचा निरोगी ठेवण्यासाठी आणखी काही टिप्स

1. भरपूर पाणी प्या

थंडीत तहान कमी लागते, पण शरीराची हायड्रेशन पातळी राखणे खूप महत्वाचे आहे.

2. कोरडी हवा टाळा

रुममध्ये ह्युमिडिफायर वापरल्यास त्वचेतील ओलावा टिकून राहतो.

3. आहारात चांगल्या फॅट्सचा समावेश

बदाम, अक्रोड, अवोकाडो, फ्लॅक्ससीड्स, नारळ तेल हे त्वचेसाठी उत्तम.

4. जास्त गरम पाण्याने आंघोळ टाळा

गरम पाणी शरीराची नैसर्गिक ओलावा-कवच नष्ट करते.

5. शरीरावर सूट होणारी क्रीम निवडा

• कोरडी त्वचा असल्यास कोल्ड क्रीम
• संवेदनशील त्वचा असल्यास अ‍ॅलोव्हेरा बेस्ड क्रीम
• तेलकट त्वचा असल्यास हलके लोशन निवडा.

निष्कर्ष

तर मित्रांनो, या पोस्ट मध्ये आपण बघितले हिवाळ्यात चेहरा, ओठ आणि हातांची त्वचा कशी जपावी?. हिवाळ्यात त्वचेची काळजी घ्यायला जास्त खर्च आणि वेळही लागत नाही. योग्य फेसवॉश, चांगला मॉइश्चरायझर, पुरेसं पाणी पिणे, थंडीपासून संरक्षण आणि घरगुती उपाय या काही साध्या गोष्टींच्या मदतीने तुम्ही चेहरा, ओठ आणि हातांची त्वचा मऊ, स्वच्छ आणि निरोगी ठेवू शकता.

दररोजच्या छोट्या सवयी तुमच्या त्वचेसाठी मोठा बदल घडवतात. त्यामुळे या टिप्स आपल्या दैनंदिन जीवनात वापरून हिवाळ्यातही चमकदार आणि निरोगी त्वचा मिळवा.